En panne d’inspiration pour les cadeaux de noël? Et bien pensez à offrir des hydrolats pour les fêtes: un cadeau qui joint l’utile à l’agréable pour un prix mini.
C’est quoi un hydrolat?
Un hydrolat c’est le résultat de la distillation d’une plante. C’est ce qui accompagne la production d’huile essentielle. Lorsque vous distillez une plante avec un alambic pour obtenir une huile essentielle, le plus gros volume de liquide obtenu dans le vase florentin correspond à l’hydrolat. Il est, en général plus lourd que l’huile essentielle qui, elle, surnage à la surface.
Sur le schéma ci-dessous (emprunté à Yohan MUSSEAU, récolteur et producteur d’huiles essentielles), nous voyons le feu (1) qui alimente le mélange eau et plantes (2). Le sommet (3) qui récupère les vapeurs d’eaux qui diffusent dans un serpentin (4) baignant dans l’eau froide. Les vapeurs d’eau refroidies ressortent dans un vase florentin (5), qui permet de séparer l’hydrolat (6) de l’huile essentielle (7).
En résumé, l’hydrolat c’est de l’eau chargée en molécule aromatique.
C’est quoi l’Intérêt?
La magie des hydrolats
Hydrolats, eaux florales ou hydrosol cela correspond à la même chose ( pour les puristes, l’hydrolat ne concerne que la distillation de feuilles, écorces, racines…, l’eau florale la distillation de fleur, l’hydrosol, lui, est le nom anglo-saxon des hydrolats).
Les hydrolats peuvent:
-Se boire. Diluer dans un verre d’eau, voici une boisson santé excellente et rafraîchissante. Menthe, litsée, coriandre, fleur d’oranger etc…
–S’utiliser comme parfum ( sur soi, d’ambiance etc…) seul ou en synergie avec d’autres hydrolats ( par exemple litsée citronnée/coriandre, rose/lavande, fleur d’oranger/basilic, thym/romarin etc…).
–S’utiliser pour soutenir, modifier son terrain (fleur d’oranger et difficultés d’endormissement, bleuet et anxiété, carotte et foie fragile etc….). Dans ce cas il s’utilise en cure d’environ 3 semaines et agit préventivement ou curativement selon les besoins (ex: hydrolat de carotte AVANT les fêtes pour stimuler le foie / hydrolat de carotte APRES les fêtes pour nettoyer le foie…).
–Aider à la réparation des muqueuses. C’est le côté plutôt médical des hydrolats ( même si leur utilisation est marginale), c’est à dire que les hydrolats peuvent s’appliquer directement sur les muqueuses ( ce qui est formellement interdit avec les huiles essentielles à cause des risques de détersion et de brûlures pouvant être irréversible).
L’exemple le plus courant est l’application de l’hydrolat de bleuet en compresse directement sur l’oeil en cas de conjonctivite, de kératite ou autres inflammations de la sphère ophtalmologique ((ATTENTION:il ne remplace en rien la prise d’antibiotiques ou de corticoïdes éventuelle nécessaire, mais est un anti-douleur remarquable au niveau de l’oeil).
Le deuxième exemple concerne les infections cutanées (escarres) que l’hydrolat de lavande aspic permet ( en complément des traitements classiques) de juguler de manière admirable.
–Être utilisé comme traitements naturels pour la femme enceinte et les nourrissons ( voir le paragraphe plus bas).
Vous devez offrir un cadeau à de jeunes parents ou à une future maman? Regardez le panier proposé au prochain paragaraphe 😉
Hydrolats, nourrissons et femmes enceintes
Rapellons que l’usage de médicaments est extrêmement contrôlé chez la femme enceinte et le jeune enfant (- de 6 ans). Il en va de même pour les Huiles Essentielles que je déconseille formellement pour la femme enceinte et les nourrissons.
Les indications des hydrolats sont très proches de celle de leur huile essentielle, mais sans leur désagrément!
Il n’y’a AUCUNES CONTRE-INDICATIONS à l’utilisation des hydrolats. Quelque soit l’âge ou la zone du corps concernée.
L’huile essentielle de clou de girofle calme les douleurs dentaires, l’hydrolat de clou de girofle sera utilisé dans le bain de bouche quotidien/ L’huile essentielle d’helichryse italienne est un anti-hématome, son hydrolat sera utilisé chez les bébés sur la partie où il s’est cogné/ Le massage du ventre avec de l’huile essentielle de menthe poivrée ( diluée dans de l’huile végétale) calme les douleurs abdominales, l’hydrolat de menthe poivrée sera utilisée en cas de troubles digestifs etc….
Voici une petite liste d’hydrolats très pertinents pour les bébés… :
Le panier d’hydrolat pour les bébés:
-Hydrolat de bleuet: Contre les douleurs dentaires. On applique généreusement l’hydrolat sur une compresse en coton que l’on fait téter au bébé. L’hydrolat de bleuet est un anti-inflammatoire des muqueuses. Bébé a moins mal, dors mieux, les parents aussi…
–Hydrolat d’immortelle: en cas de petits chocs, chutes etc… On applique directement l’hydrolat sur le bobo. A renouveler plusieurs fois dans la journée. C’est le même réflexe qu’arnica en homéopathie.
-Hydrolat de fleur d’oranger: difficultés de sommeil. On peut vaporiser quelques » pschitts » dans le lit avant le dodo ou bien, comme le bleuet, faire téter une compresse de coton avant le coucher,ou, encore, verser une bonne rasade dans le bain du soir.
-Hydrolat de géranium bourbon: pour les petites plaies qui saignent. L’hydrolat de géranium bourbon, comme son H.E. est anti-coagulant. Il s’agit bien évidemment d’agir sur des petits bobos qui saignent très peu! Comme par exemple la peau des genoux qui trinque aprés une chute sur des graviers…image moultes fois vécue lorsqu’on est parents de jeunes enfants! Ou bien le petit coup de coude involontaire dans la mâchoire du camarade ou du petit frère qui fait saigner la lèvre… comme ci-dessus, on déposera l’hydrolat généreusement sur une compresse stérile à appliquer de quelques secondes à quelques minutes sur le petit saignement.
-Hydrolat de menthe poivrée et de basilic: pour les douleurs du ventre, les colites. A diluer dans de l’eau et à faire boire.
Ce qui est génial avec les hydrolats, c’est que leur utilisation précoce chez les enfants les amène naturellement à se tourner vers eux quand ils on un petit bobo ( chute, rhume, état grippal etc..). Le goût prononcé de plantes permet aussi au palais, et aux autres sens en général de « s’y retrouver », puisque l’on utilise des molécules naturelles, reconnues par notre organisme. C’est assez frappant de voir avec quelle avidité les enfants se tournent vers les hydrolats.
…et pour les mamans:
Le panier d’hydrolat pour la femme enceinte:
–Hydrolat de menthe poivrée et basilic: nausées, troubles digestifs. Une cuillère à café de chaque dans un verre d’eau. 2 à 3 fois/ jour.
–Hydrolat de fleur d’oranger: pour le sommeil, la détente. Une cuillère à café dans un verre d’eau. 2 à 3 fois/ jour.
–Hydrolat de lavande vraie et hydrolat de thym à linalol : pour accompagner un soin anti-infectieux ( état grippal, petite infection cutanée, gastro-entérite etc…) Selon le cas application directe sur le problème ou une cuillère à café de chaque dans un verre d’eau. 2 à 3 fois/ jour.
Après on peut composer avec tous les hydrolats que l’on veut, puisqu’il n’existe AUCUNES CONTRE-INDICATIONS aux hydrolats. Donc n’hésitez pas à composer avec les odeurs et les saveurs. Le plus important, sans doute, et de trouver son/ses hydrolats qui nous font sentir bien.
Personnellement, c’est l’hydrolat de coriandre, qui, en ce moment, me parle le plus. Sa fragrance me fait voyager dans des pays tropicaux lointains…un régal!
Bien choisir son hydrolat
Pour une qualité optimale d’hydrolat, et, surtout, afin de pouvoir l’utiliser par voie interne ( c’est à dire l’avaler), l’hydrolat doit contenir 100% d’hydrolat, rien d’autre! Regarder les étiquettes, si il y’a de l’acide citrique, du benzoate ou autre, passez à une autre marque. Vous ne pourrez utiliser ces hydrolats que pour parfumer ou pour des petits soins cosmétiques.
je ne veux pas faire de pub, je n’ai aucun lien d’interet avec quiconque, mais des marques comme Altho ou aroma-zone par exemple sont des gages de qualité. En revanche leur bouteille sont en plastique. Donc si, par chance, vous avez des producteurs à côté de chez vous, foncez-y! C’est bien là que vous trouverez les meilleures qualités d’hydrolat, et, en général conditionné dans des bouteilles de verre.
Conserver ses hydrolats
Les hydrolats se conservent au frigo. On peut les garder à température ambiante, mais en 1 mois environ, leur qualité est largement dégradée. En revanche, au frigo, ils peuvent se garder des années et seront toujours aussi actif ( en plus c’est bien plus agréable l’hydrolat de bleuet froid quand on a mal à l’œil ou aux dents/gencives !)
Alors n’hésitez pas à en offrir, à vous en offrir, composez vous même vos propres parfums, c’est tellement facile et pas cher! (comptez environ 3 à 5 euros la bouteille de 200 ml)
Par exemple, pourquoi ne pas essayer cette recette « parfum de noël »:
– 50 ml d’hydrolat de canelle+
-50 ml d’hydrolat de clou de girofle+
-une graine d’anis étoilé (badiane).
Le tout mélangé dans un flacon. A pulvériser dans la maison pour une ambiance douce et sucrée.
Bonnes fêtes à tous!
